Workshops & Gruppenangebote

Hier findest du Workshops rund um geistige und körperliche Gesundheit.
Ein Teil der Angebote wird von mir selbst geleitet, andere entstehen in Zusammenarbeit mit ausgewählten Fachpersonen.

Bei Interesse können Workshops auch privat oder als Firmenanlass gebucht werden.

Schreib mir dazu gerne eine Nachricht – ich melde mich bei dir.

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Aktuelle Workshops

Breathwork – eine geführte Atemreise

Manchmal braucht es keinen neuen Gedanken,
sondern einen tieferen Atem.

In diesem Workshop lädt dich Breathwork zu einer bewussten, verbundenen Atemreise ein.
Der Atem wird zum Weg – nach innen, durch Spannungen hindurch, hin zu mehr Präsenz, Klarheit und innerer Weite.

Die Atemreise wird achtsam angeleitet und von einer ruhigen Einstimmung sowie einer integrativen Abschlussphase getragen.
Du darfst liegen, loslassen, wahrnehmen – und deinem Körper erlauben, das zu zeigen, was gerade da ist.